Eine durchschnittliche Portion Pommes (150 g) enthält je nach Zubereitungsart zwischen 250 und 480 Kalorien. Frittierte Pommes haben mit rund 480 kcal den höchsten Kaloriengehalt, während Backofen-Pommes mit 350 kcal und Heißluftfritteusen-Pommes mit 280 kcal kalorienärmere Alternativen sind. Selbstgemachte Pommes mit wenig Öl enthalten etwa 250 kcal pro Portion. Wer […]
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